INsport

insportslika

Poziv: UP.02.1.1.08 „Uključivanje djece i mladih u riziku od socijalne isključenosti te osoba s invaliditetom i djece s teškoćama u razvoju u zajednicu kroz šport”

Korisnik: Javna ustanova za upravljanje sportskim objektima Grada Vukovara „Sportski objekti Vukovar”

Partneri: Osnovna škola Josipa Matoša, Vukovar, Udruga roditelja djece s poteškoćama u razvoju Vukovarski Leptirići, Grad Vukovar

KRATKI OPIS PROJEKTA:

Djeca i mladi s poteškoćama u razvoju često imaju izrazito ograničen pristup  aktivnostima u slobodno vrijeme u zajednici. Problem ove ranjive skupine društva je nedovoljna inkluzija, slabo razumijevanje potreba od strane opće populacije te potreba za posebno osposobljenim osobama za rad s ovom ciljanom skupinom. Elementi projekta i projektne aktivnosti usmjerene su na razvoj novih sportskih programa, uključivanje djece s poteškoćama u razvoju u sportske aktivnosti te jačanje kapaciteta stručnjaka, čime se ovoj ciljanoj skupini osigurava bolja socijalna inkluzija, a istovremeno mijenjaju stavovi i mišljenja zajednice o djeci i mladima s poteškoćama u razvoju. Ciljane skupine projekta su djeca i mladi s teškoćama u razvoju

Elementi projekta:

– Razvoj 2 nova sportska programa za 60 pripadnika ciljane skupine:

  1. Škola plivanja i 2. Multisport program.

– prilagodba sanitarnog čvora u sportskoj dvorani za osobe s invaliditetom

– postavljanje kombiniranog igrala za djecu s poteškoćama u razvoju u sklopu postojećeg dječjeg igrališta u središtu grada te nabavljen malonogometni kavez.

– odlazak na studijsko putovanje

– nabava kombi vozila za prijevoz ciljane skupine

– održavanje završnog natjecanja

-održavanje 3 fokus grupe sa svim relevantnim dionicima s ciljem podizanja svijesti o važnosti i mogućnosti sudjelovanja djece s invaliditetom i poteškoćama u razvoju u športskim aktivnostima

– promidžba i vidljivost

– upravljanje projektnom i administracija

CILJEVI I OČEKIVANI REZULTATI PROJEKTA:

Opći cilj projekta je povećati inkluziju djece i mladih s poteškoćama u razvoju u život zajednice kroz sport.

Specifični cilj projekta je osigurati veću dostupnost sportskih programa i sadržaja za djecu i mlade s poteškoćama u razvoju na području grada Vukovara.

Provedbom projekta, odnosno prepoznavanjem potencijala djece i mladih s poteškoćama u razvoju, radom na njihovom osnaživanju i stvaranjem mogućnosti za njihovo uključivanje u život zajednice kroz sport, stvorit ćemo uvjete za njihovu bolju inkluziju u društvo, što je i glavni cilj ovog projekta.

UKUPNA VRIJEDNOST PROJEKTA I IZNOS KOJI SUFINANCIRA EUROPSKA UNIJA I REPUBLIKA HRVATSKA:

Vrijednost projekta je 1.465.969,75 kuna, od čega Europska unija iz Europskog socijalnog fonda sufinancira bespovratna sredstva u iznosu od 1.246.074,29 kuna

RAZDOBLJE PROVEDBE PROJEKTA:

Razdoblje provedbe: 29.03.2019.-29.03.2022. (36 mjeseci)

KONTAKT OSOBA ZA VIŠE INFORMACIJA:

Ivona Vrebac

Voditeljica projekta

Kontakt: 099 4353 937

Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda.

Sadržaj stranice isključiva je odgovornost Javne ustanove za upravljanje sportskim objektima Grada Vukovara „Sportski objekti Vukovar

Nabava vozila (kombi)

U sklopu projekta „INsport“ nabavljeno je vozilo. Vozilo se koristi za prijevoz sudionika projekta – djeca s poteškoćama u razvoju na projektne aktivnosti.

Galerija- vozilo:

1 2 3

 

Održana Marte Meo edukacija

Dana 7. i 8. studenog 2019. godine održana je Marte Meo edukacija kojoj su prisustvovali članovi radne skupine, treneri i asistentica. Edukaciju je vodila profesorica Silvija Philipps Reichherzer, Marte Meo licencna supervizorica. Marte Meo program je prihvaćen danas kao standardni program rada u slučajevima otežane komunikacije, naročito u radu s djecom s poteškoćama u razvoju. Razvijan je kao način za praktično pomaganje roditeljima autistične djece, vremenom je prerastao u praktični program za prirodno poboljšanje komunikacije osoba svih dobi, od dojenčadi do starih i nemoćnih.

Galerija – Marte Meo edukacija

4 5 6

 

Nabava sobnog bicikla i trake za trčanje

Za provedbu sportskih aktivnosti za djecu i mlade s teškoćama u razvoju (za jačanje muskulature i poboljšavanje kardiovaskularnog sustava korisnika) nabavljen je sobni bicikl i traka za trčanje koji su postavljeni u Osnovnoj školi Josipa Matoša u Vukovaru.

Galerija – Sobni bicikl i traka za trčanje

7 8

Sportske aktivnosti

Škola plivanja:

1 2 3 4

Multisport program:

1 2 3 4 5

_______________________________________________________________________

Kako smo odlučili misliti na baš sve vas, ovoga puta donosimo vježbe namijenjene djeci s teškoćama u razvoju u sklopu INsport projekta sufinanciranog iz Europskog socijalnog fonda. Vježbe su osmišljene tako da vaša djeca mogu vježbati nesmetano u toplini svoga doma. 🤗

U nastavku slijedi opis vježbi⬇️⬇️

1. TJEDAN

🏃‍♂️ZAGRIJAVANJE: 15- 20 sekundi rada svaka vježba (Ukupno: 2-4 min)

1. Trčanje od točke A do točke B
2. Jumping jacks
3. Hodanje četveronožno
4. Sunožni poskoci u kretanju
5. „Žablji“ skokovi

🙆‍♀️ 🙆‍♂️🏋️‍♀️RAZGIBAVANJE: svaka vježba 8-10 ponavljanja (Ukupno: 2-3 min)

1. Pretklon i zaklon glavom , odklon glavom(lijevo i desno)
2. Kruženje ramenog pojasa
3. Kruženje kukovima
4. Fleksija i ekstenzija nogu(koljena)
5. Kruženje stopalima

🏋️‍♀️GLAVNI DIO TRENINGA: 50-60 sekundi rada – odmor(30 sekundi između serije, 60 sekundi između vježbe) 2-3 serije (Ukupno: 17-25 min)

1. Podizanje trupa sa rekvizitom
2. Sunožni preskoci preko crte
3. Čučnjevi sa rekvizitom
4. Suonožno prednožnjenje iz ležećeg položaja
5. Četveronožno spuštanje i podizanje

🧘🏻‍♀️ISTEZANJE: Svaka vježba 20-25 sekundi se zadržat u tom položaju (Ukupno: 2-3 min)

1. Istezanje ruku
2. Istezanje trbušnih mišića
3. Sjedeći položaj na petama, podizanje kukova i istezanje mišića nogu
4. Preponski sjed ( lijeva i desna noga)

I zapamtite – #ostanidoma!

__________________________________________________________________________________________________________

U sklopu INsport projekta sufinanciranog iz Europskog socijalnog fonda donosimo vježbe koje su osmišljene tako da vaša djeca mogu vježbati nesmetano u toplini svoga doma! Opis vježbi donosimo u nastavku⬇️⬇️

1️⃣ UVODNO PRIPREMNI DIO: 15- 20 sekundi rada svaka vježba (Ukupno: 2-3 min)

1. Hodaj uz „nevidljivi“ zid
2. Žuri – žuri
3. Sjed na „nevidljivu“ stolicu
4. „Branje“ jabuka
5. Tik-tak(glava)
6. Ptica leti
7. Zaveži noge i skači
8. Kruženje stopalima

2️⃣ GLAVNI DIO TRENINGA: 40 sekundi rada – odmor(20 sekundi između serije, 40 sekundi između vježbe) 2 serije (Ukupno: 25 min)

1. „Bombica“
2. Avion leti
3. Plivanje
4. Bicikl
5. Cik – cak škare rukama
6. Pokupi šljive s poda
7. Piramida
8. Pauk
9. Mali medo
10. Mali zeko

3️⃣ ISTEZANJE: Svaka vježba 20-25 sekundi se zadržat u tom položaju (Ukupno: 2-3 min)

1. Istezanje ruku
2. Istezanje trbušnih mišića
3. Istezanje mišića leđa
4. Pretklon trupa stojeći položaj
5. Istezanje mišića natkoljenice – stojeći položaj(lijeva i desna noga)

I ne zaboravite – #ostanidoma !